米脂縣計生協開展《如何自我管理高血壓》公益講座 

為增強縣區居民自我健康狀況關注度,讓居民了解如何正確治理與管理高血壓,821日,米脂縣計生協在縣計生協會員之家舉辦公益健康講座《如何自我管理高血壓》。講座吸引了60余位居民。特邀米脂縣疾控中心講師秦香云為居民上了一堂生動的高血壓健康知識講座。

講座中,秦香云老師圍繞什么是高血壓、如何測量高血壓、引起高血壓的因素和如何預防高血壓進行了深入淺出的講解,并針對不同年齡段群體提出了要合理膳食、科學鍛煉身體、控制體重、保持心理平衡等幾點科學生活的建議。

本次講座,不僅對高血壓患者十分受用,對高血壓疾病的預防和自我管理有極其重要的指導意義,而且對于改善縣區居民健康生活理念,更好地構建和諧健康縣區起到積極作用。(米脂縣計生協 張如)

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